よくある質問
スタジオについていただくご質問に回答
ご来店にあたって不安なくご利用いただけるよう、お客様の疑問の解消に配慮しております。ご予約やメニューに関してなど、お客様からよくいただくご質問に対する回答を掲載いたしました。ご利用を検討されている方はぜひご覧ください。資格や経験が豊富なスタッフが丁寧に対応させていただきますので、ピラティスを生活に取り入れて理想のスタイルを目指しませんか。
もちろん大丈夫です！DIM LABOでは、初心者の方にも安心してご参加いただけるよう、身体の状態や目的に応じたオーダーメイドのプログラムを提供しています。わからないことがあれば、インストラクターが丁寧にサポートいたします。
体力や柔軟性の向上、姿勢改善、肩こり・腰痛の緩和、スポーツパフォーマンス向上など目的はさまざまです。特に「年齢を重ねても動ける体を維持したい」「不調を根本から整えたい」といった、目的の方が多く通われています。
マシンピラティスは専用マシンのサポートを活かして、より正確なフォームと効率的なトレーニングが行えます。マットピラティスは自重を使い、より身体への意識や安定感が必要です。どちらも体の深層部（インナーマッスル）にアプローチし、「整えて鍛える」ことができます。
はい、ご安心ください。一人ひとりの運動経験や体力に合わせてプログラムを調整しますので、運動が苦手な方やブランクがある方にも無理なく続けていただけます。
特に設けておりません。20代〜50代以上まで、幅広い年齢層の方がご利用いただいています。ご自身の体と向き合いたいすべての方に、ピラティスを通じた「本来の動ける身体」を体感していただきたいと考えています。
整体やストレッチが「外から整える」アプローチに対し、ピラティスは「自分の力で整える・鍛える」ことが目的です。DIM LABOでは国家資格を持つスタッフによる整体も取り入れており、必要に応じて複合的にアプローチすることが可能です。
週1〜2回のペースが理想的です。個人差はありますが、1ヶ月ほどで「体が軽くなった」「姿勢が良くなった」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
過去に辛い思いをされたのですね。結論から申し上げますと、全く問題ありません。
当店は大人数のグループレッスンではなく、お客様一人ひとりに合わせた「完全マンツーマンのマシンピラティス」をご提供しています。マシンが動きをサポートしてくれるため、運動経験がゼロの方や筋力がない方でも、正しいフォームで安全に身体を動かすことができます。また、腰を痛めたご経験があるとのことですが、当店のスタッフは身体の構造を知り尽くした有資格者です。「どこを動かすと痛むのか」を初回カウンセリングで丁寧に確認し、腰に負担をかけないあなた専用のメニューを組みますのでご安心ください。
強引な勧誘や、望まないコースの押し売りは一切いたしませんのでご安心ください。
当店は「お客様がご自身のペースで無理なく続けられること」を第一に考えています。そのため、単発（都度払い）でのご利用も大歓迎です。もちろん、継続してお得に通いたい方向けの回数券もご用意しておりますが、ご購入はお客様の自由なご判断にお任せしております。また、「ピラティスの体験に来た方に、無理やり脱毛を勧める」といったことも絶対にありません。今日やりたいメニューだけを、安心して受けていただける環境を徹底しております。
そのようなご心配は無用です！DIMLABO前橋川原店には、20代から50代以上(80代の方も!!)まで、老若男女問わず幅広い年代のお客様が通われています。当店は完全予約制のプライベート空間に近い環境でマンツーマン指導を行うため、周りのお客様の目を気にする必要がありません。
「運動から何十年も離れていて体型が変わってしまった」「将来のために今から動ける身体を作りたい」という目的で通われている同年代の方も多くいらっしゃいます。今の体型や運動神経を恥じる必要は全くありません。私たちが全力でサポートしますので、ありのままのお姿で気軽にお越しください。
