【WECまもなく開幕！！】 | ピラティスは群馬県、前橋のDIMLABO前橋川原店 | ブログ

【WECまもなく開幕！！】
＃冬季オリンピックの 次は #WBC（ワールドクラシック）ですね🤩
強化練習も終了し、いよいよ開幕‼✨楽しみですね

今日は、＃侍のフェラーリ　＃周東選手 に注目したお話を致します！
前回大会にて、準決勝のメキシコ戦 一塁走者として吉田選手の代走に抜擢された周東選手。村上選手がフェンス直撃の中越二塁打を放ち、二人の走者が生還！日本は逆転さよなら勝ちで決勝を決めた誰もが記憶を残す場面。二塁走者のあの大谷選手を追い越すような勢いで、スピードを緩めず本塁に滑り込んだのが周東選手！！
まるで、＃フェラーリ !?!? 早すぎる！！

その＃周東選手 の足の速さの秘密は・・・　＃筋肉　！！

あの 細い脚に！？！・・・＃腸腰筋

多くの野球選手が発達している筋肉は＃大腿四頭筋＃ハムストリングス といった
＃アウターマッスル（＃表層筋）で身体の表面に近い位置にある大きな筋肉群。
しかし、あの足の速い＃周東選手が発達している筋肉は＃腸腰筋　だそうです！！

＃腸腰筋 は、上半身と下半身をつないでおり、歩いたり走ったりするのに大事な筋肉でああるが、スタッフU自身の経験からすると、機能させることが難しい筋肉であると思います。また、日頃使えない（機能できてない）ことによって、固まってしまっていることが多いと感じています。
スタッフUがダンや新体操を行う中、前方に足を高くあげることは日常茶飯事ですが、
その際に＃腸腰筋がうまく使えないため、＃アウターマッスル を使ってしまい、
脚が太くなることは多々ありました！
先生方に「＃内側の筋肉使いなさい」と、言われても中々難しいのです💦

そんな、＃腸腰筋＃インナーマッスル を
目覚めさせる、使えるようになるため（機能するため）に
＃マシンピラティス #ウェーブストレッチリング　レッスンおすすめです！

＃マシンピラティス　レッスン
40分 7,700円のところ　→　1,000円 ！！！

＃ウェーブストレッチ　レッスン
40分 7,700円のところ　→ 3,300円！！！

＃DIMLABO前橋川原店
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